התעמלות למבוגרים מסייעת בהאטה של ירידה בכוח השרירים אצל המבוגר, בעיכוב בירידה בתפקוד מערכת הנשימה, ירידה במסת השריר וירידה במסת העצם.
התעמלות למבוגרים תתרום לשיפור תפקוד מערכת הלב, כלי הדם ופרופיל השומנים.
התעמלות למבוגרים תתרום לשיפור ביציבה, תשפר בעיות אורטופדיות וכן תעלה את מצב הרוח.
אצלנו בפעילות התעמלות למבוגרים, נאמן יחד את כל קבוצות השרירים בגוף.
אנו משלבים פעילות משקמת, בונה, כיפית ומאתגרת במידה הרצויה. לרשותנו נסיון רב שנים בהפעלה , התעמלות וטאי צ'י למבוגרים.
תוכנית האימון הייחודית שלנו פועלת על אלמנט היציבה ושיווי המשקל אשר הנו כה מהותי בקרב מבוגרים. פועלת על מרכיב הגמישות, המרכיב האירובי והאנארובי (באופן מתון) וכן כוללת תרגילים ספציפיים בהתאם לסוג הבעייה או הטיפול שעבר המתאמן אצל רופא, פזיוטרפיסט או מומחה אחר.
מעדיפים פעילות של התעמלות בהנחיית מדריך מוסמך, בצורה פרטנית ואצלכם בבית? הדבר אפשרי, דברו עמנו.
התקשרו אלינו, אנו נברר עמכם כיצד נוכל לעזור ונתאים עבורכם תוכנית התעמלות המתאימה לצרכיכם ויכולותכם.
