טאי צ'י מהווה כלי עוצמתי מאוד כאימון אישי והתפתחותי.
אימון טאי צ'י המלווה במדיטציה בתנועה, בדגש על נשימה, בשיחה קלילה ובאווירה רגועה ונעימה- מחולל תמורות רבות בחיו של אדם.
הטאי צ'י כשיטת תנועה בריאה ולחימה לכל גיל מאפשרת במהותה מודעות עצמית גבוהה יותר, מעניקה דרגות מוטיבציה ותפקוד טובים יותר ומכניסה משמעות לעשייה היום יומית שלנו.
במהלך פעילות טאי צ'י אנו מאפשרים לגוף לדבר ולהתבטאות. אנו מבצעים תנועות חופשיות ותנועות מוגדרות ומאפשרים ערוץ ביטוי נוסף, עוצמתי במיוחד אשר אינו ורבלי אך עולה עליו מבחינת ספקטרום האפשרויות שבו.
טאי צ'י הנה שיטת תנועה עתיקת יומין ועוצמתית מאוד המעניקה למתרגל בה את האפשרות לגלות תעצומות נפש בקרבו.
הטכניקות של טאי צ'י הנן מרגיעות, מדיטטביות וקלות ללמידה ויישום יומיומי. המתרגל יכול לעשות בהם שימוש, ברבות הזמן, ולהתאמן גם בביתו ובכוחות עצמו.
כאשר אנו מתרגלים טאי צ'י המוח מתבהר, ההכרה מתחדדת מצד אחד ומצד שני מבצעת מאין מסננת של עיקר מול טפל.
טאי צ'י מרגיע את הנפש, מחסן את הגוף ומעניק לו שלווה מצד אחד ויכולות קוגניטיביות גבוהות יותר מצד שני.
טאי צ'י הוא צוהר לשפת הגוף שלנו וככזה הוא מאפשר לנו ניקוז ושחרור אנרגטי של אנרגיות שליליות וספיגה והעצמה באנרגיות חיוביות.
אימונים אישיים אפשריים, אימונים בקבוצות קטנות מומלצים אף יותר.
מתאמנים ומתרגלים מרוצים מספרים:
"מוטי פנסו הנו מדריך עם נסיון רב בהדרכת טאי צ'י למבוגרים. הוא קשוב ונוח לצרכי התלמיד, אני יכול להעיד על כך מיכוון שאני לומד ומתרגל טאי צ'י בהדרכתו הצמודה של מוטי. בשנה שאני מתרגל אני ממש חש מהפך במובנים רבים אצלי. גם ברמות האנרגיה, בשמחת החיים וביכולת שלי לתקפד טוב יותר"
יגאל ח.
ראשון לציון
"מוטי פנסו הנו מאמן טאי צ'י למבוגרים, בעל ידע רב ומקצועיות רבה.
מוטי הנו בעל יחס אנושי ורגישות גבוהה מאוד לכל אדם באשר הוא אדם ובעיקר לגיל הזהב ובעלי צרכים מיוחדים.
מוטי מגלה סבלנות רבה כלפי מתעמלי הטאי צ'י ופועל בגישה נעימה תוך התחשבות ביכולתו ובצרכיו של המתאמן.
ממליצה בחום !!!"
רונית אס
"אני סבלתי מעצבים רעועים, מתח ורעד בידיים. הנוירולוג שלי המליץ לי על טאי צ'י ועל מוטי פנסו שהנו גם מומחה באביזרים וציוד רפואי וגם באמנות לחימה וטאי צ'י. הפלא ופלא, לאחר כמה שיעורים היציבות השתפרה,הנשימה טובה ומשוחררת ואני רגוע יותר. הרעד בידיים חלף !!"
יצחק ש.
רחובות
"אנחנו בקבוצת יבנה מקיימים חוג טאי צ'י מזה כ-15 שנה ברציפות. המדריך בשנים האחרונות הוא מוטי פנסו שעושה את תפקידו במסירות ובמקצועיות, לשביעות רצוננו.
אני הח"מ משמש בשנים האחרונות כמרכז החוג ומקיים קשר הדוק עם מוטי, שמגיע אלינו בקביעות מדי שבוע.
נקשרו ביננו ובין יתר חברי הקבוצה ומוטי, יחסי ידידות ואני בהחלט יכול להמליץ על הפעילות המבורכת והבריאותית הזו ועל המדריך המצוין.
בברכה
מיכה בית אריה"
"הופניתי למוטי על ידי הפזיוטרפיסטית שלי אשר היללה במשך תקופה ארוכה על נפלאות הטאי צ'י. הסתקרנתי, מה כבר יכולות לעשות תנועות איטיות , זורמות ומונטוניות לבריאות שלי? עברה שנה ואני כעת מבינה הרבה יותר טוב.
לחץ הדם שלי ורמות הכולסטרול ירדו. היה לי רעד בידיים מזה שנים וחשבתי כבר שאצטרך לקבלו עד סוף ימי- הוא פשוט נעלם לו. אחרי אימון אני יומיים ללא כאבי מפרקים וברכיים !! היציבה והיציבות שלי השתפרו ואני נושמת יותר טוב."
יוכבד א. ראשון לציון
פניתי למוטי לאחר המלצה מהפרופ' לראומטולגיה שלי. הוא סיפר שמנסיונו הקליני, טאי צ'י מוצלח יותר מכל פעילות גופנית משקמת אחרת.
אחרי חודשיים התחלתי להבין מדוע- השילוב של התנועות המרפאות יחד עם הקשב לנשימה ולעצמך- עושה את ההבדל בהרגשה ובתנועה וכמובן בשיכוך הכאבים.
הילה צוקרמן ראשון לציון
"הופניתי על ידי הנוירולוג שלי אשר הפליא בשבחים על אמנות התנועה הבריאותית- טאי צ'י. חיפשתי מדריך אשר מלבד היותו מדריך טאי צ'י מדופלם הנו גם אחד שמבין בתחום הרפואה, הבריאות ואיכות החיים והנו בעל נסיון בעבודה עם אנשים בגיל הזהב.
מצאתי את כל זה והרבה יותר, אצל מוטי פנסו, איש נהדר ובעל ראייה רחבה בתחום. אני נוסעת חצי שעה פעם בשבוע בכדי להתאמן אצל מוטי אבל זה שווה. "
