בדיקת שד עצמית באמצעות הרפידה הייחודית
Breast Self-Examination Pad- The Aware™ Pad



מטרת הרפידה ™Aware הנה לשמש כאביזר עזר לביצוע בדיקה עצמית של השד שלך.
הרפידה המיוחדת ™Aware מפחיתה את החיכוך ובכך מספקת אפשרות בדיקה עצמית קלה ונוחה יותר של השד.
בדיקת השד העצמית שלכם צריכה לבתבצע בתחילה באמצעות יד חשופה ורק לאחר מיכן באמצעות הרפידה/פד לבדיקה עצמית של השד.
לשימוש נאות ברפידה יש לקרוא , לעקוב ולבצע אחר הוראות השימוש אשר יסופקו עם הערכה, חלקם מופיעות גם כאן.






מה זה בדיוק רפידת Aware™ Pad ?

הרפידה הנה אביזר רפואי אשר מורכב משתי שכבות פלסטיק המכילות בינהם נוזל אשר כלוא בינהם. הרפידה מפחיתה את החיכוך הנוצר בין האצבעות שלך והחזה. הרפידה נאחזקת בקלות על עורך. כאשר תמקמי את אצבעותיך על הפד ותלחצי בחוזקה- אצבעותייך יחליקו ברכות לרוחב החזה שלך.


איך לבצע בדיקה עצמית של השד ואיך להשתמש ברפידה?

בצעי בדיקת שד עצמית מלאה באמצעות ידיך החשופות. כעת תלי ברפיון את הפד על החזה שלך וחזרי על הבדיקה העצמית.
השכבה העליונה של רפידת הAware Pad תנוע בקלות מעל השכבה התחתונה וזאת תודות לחיכוך המופחת.
לנוחיותך, אנו מצרפים כאן איורים של בדיקת השד העצמית, עם וללא רפידת ה-Aware .

בדיקה הכוללת שימוש ברפידה Aware Pad

בדיקה עצמית של השד צריכה להתבצע גם במצב קימה וגם במצב של שגיבה. חשוב מאוד שבדיקת השד העצמית שלך תבוצע גם באמצעות ידיים חשופות וגם באמצעות הרפידה המיוחדת. ודאי שאת מקדישה מספיק זמן בכדי לבחון את שני השדיים בצורה מקיפה.


השלב הראשון של בדיקת השד בעצמית צריכה להתבצע כאשר אתן עומדות. התחילי בבדיקה באמצעות יד חשופה בשד הימני שלך, כאשר יד ימין שלך מורמת מעלה כמצוין באיור מעלה. הרמת הזרוע שלך תגרום לכך שרקמת השד תתפרס בצורה שווה מה שיאפשר לך בדיקה טובה יותר.
כעת, באמצעות אצבעות שטוחות לחצי בחזקה והחליקי ועברי על כל חלק של החזה ובית השחי כשאת מנסה לחוש בגוש או קשיות.
כאשר תסיימי את הבדיקה ביד החשופה- חזרי על כל הפרוצדורה הזו, הפעם עם הרפידה Aware Pad .


חשוב !
במידה ואת מזהה גוש, שינוי בעור/קמט או קשיות, או יציאת נוזל מן הפטמה במהלך הבדיקה בידיים חשופות או במהלך הבדיקה העצמית בשימוש ברפידה- חשוב שתפני לבדיקת רופא מוקדם ככל הניתן.





השלב השני של הבדיקה העצמית של השד צריכה להיות מבוצעת כאשר את שוכבת על הגב.
שימי כרית מתחת לכתפך הימנית. מיקום הכרית תחת כתפך הימנית יסייע בפיזור רקמת השד על עצם החזה. הרימי את זרוע ימין שלך ובדקי באמצעות יד שמאל את השד הימני שלך. זכרי לבדוק כל חלק בחזה שלך ובבית השחי בחיפשו אחר גוש או מוצקות. בדיקה זו צריכה להתבצע גם ביד חשופה וגם באמצעות הרפידה Aware , גם בשד ימין וגם בשד שמאל.




השלב השלישי והאחרון של בדיקת שד עצמית שלך תריכה להתבצע כאשר את עומדת מול מראה מוארת היטב. שימי את ידייך בצדדים ועל המותניים והביטי וחפשי אחר שינויים בעור כגון גומות או קימוטים. כעת לחצי כלפי מטה עם הידיים על המותניים בחוזקה כשאת מותחת את שרירי החזה שלך.
בדקי שוב לגבי כל שינוי. מחצי בעדינות את הפטמה בין הבוהן לאצבע המורה בכדי לבדוק אם ישנה פליטת נוזל. בכל פליטת נוזל יש להתיעץ עם הרופא.

מדוע בדיקה עצמית של השד הנה כה חשובה?

על ידי בדיקת החזה שלך בצורה ועל בסיס קבוע תהיי מודעת וערה למצב הרגיל והתקין של גופך. כאשר תהיי מודעת למצב הרגיל תהיי גם מסוגלת לזהות שינויים במהירות. כל שינוי אשר אותו תאתרי- חשוב להביא לידיעתו של רופאך.
ביצוע בדיקה עצמית לחזה שלך פעם בחודש יסייע לך בשמירה על השקט הנפשי. אך זכרי- בדיקת שד עצמית הנה רק חלק אחד בשמירה טובה על בריאות השד שלך. חשוב מאוד שתבצעי בנוסף גם בדיקות שד קליניות רגילות וכן בדיקת ממוגרפיה- בהתאם למה שימליץ הרופא.

מתי הוא הזמן הטוב ביותר לבדוק את שדייך?

יש לבצע בדיקת שד עצמית פעם בחודש במהלך השבוע שלאחר תקופת המחזור. זהו הזמן שבו לשדיים שלך יש את הסבירות הנמוכה ביותר להופעת נפיחות ורגישות.
אם פסקת לקבל מחזור או במידה והמחזור שלך אינו סדיר- מומלץ שתבצעי את בדיקת השד באותו יום של החודש. בחרי יום שהנו קל לזכרון- אולי היום הראשון של החודש.

נקטי ברפואה אישית מונעת שהנה הטובה ביותר.

רכשי את הרפידה הייחודית שלנו Aware Pad בכדי לאפשר לך בדיקה עצמית נוחה יותר ומקצועית יותר.

רכשי כעת בצורה בטוחה באתר לבריאות שופ את הפד לבדיקה עצמית- האביזר באספקה מיידית